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幸福和快樂有什麼不同

快樂和幸福是兩個相關但又明顯不同的概念。它們之間的區別主要體現在以下幾個方面:

持續時間不同。快樂通常是短暫的、瞬間的情感體驗,如喫美食、看喜劇電影或旅行等,它隨着時間的推移逐漸消退;而幸福是一種更爲持久的生活滿足感,它代表了更深層次的滿足和內心的平靜。

來源不同。快樂往往源於具體的、外在的刺激,如感官享受或短暫的需求滿足;幸福則更多基於內在的、更深層次的滿足,如個人成長、良好的人際關係或自我實現。

意義感不同。快樂更多地與感官滿足或短期需求的滿足相關,而幸福則涉及到一種意義感,即感到自己所做的事情或所擁有的對自己和生活有意義。

大腦反應不同。快樂是由大腦中某些神經化學遞質(如多巴胺)的釋放引起的,而幸福需要意義感的加持,即大腦需要根據價值觀對快樂感進行評價。

綜上所述,快樂和幸福雖然都是正面的情感體驗,但它們在持續時間、來源、意義感和大腦反應等方面有所不同。