根據風水學的建議，牀的擺放應遵循以下幾個原則：
牀頭靠牆。牀頭靠牆能提供安全感，並有助於聚集氣場，但應選擇實心牆，避免使用玻璃或隔斷牆。
避免直對門或靠門。牀頭正對門會導致使用者沒有隱私和安全感，影響休息質量，可以通過擺放屏風來隔斷。
不擺放鏡。避免使用者夜間起牀時被鏡子裏的影像驚嚇。
看到門和窗。牀的位置應讓使用者能夠看到臥室的門和窗，以便獲得充足的自然光線和新鮮空氣。
避免橫樑壓頂。避免牀位處於橫樑下方，以減少壓迫感。
不在牀頭窗下。避免讓牀頭直接受到冷風吹襲。
不靠門口。門口的氣流流動可能影響牀位的能量。
不靠樓梯口。樓梯口的頻繁活動可能影響睡眠質量。
保持整潔。保持牀鋪整潔有序，有助於保持良好的心情和運勢。
選擇合適的牀型。根據房間大小和個人需求選擇合適的牀型，提高空間利用率和睡眠舒適度。
此外，牀的擺放方向建議是南北朝向，這與地球磁場的方向一致，有助於提高睡眠質量。這些原則綜合考慮了風水學、睡眠質量和房間利用效率。