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建安特自行車使用方法

捷安特腳踏車使用方法主要包括以下幾點:

騎行前的準備。全程佩戴頭盔,穿著色彩鮮艷或反光的衣服,無論白天還是晚上,騎行時都需要打開前後警示燈,騎行前對腳踏車各部件做檢查,確保快拆等鎖固OK,剎車等部件工作正常,進行必要的安全檢查,了解道路規則,了解您當地的腳踏車路線,保持在道路右邊騎行,不與機動車搶道。

騎行時的技巧。不要過分動腳脖子,曲柄的旋轉數為60~90次為目標,根據坡度變化狀況時時變更齒輪比,上半身及頭部沒有必要時,不要向左右擺動,要注意前方,保持身體的中心線,有節奏地爬坡,腳踏車雖然向左右擺動,身體的中心線要保持不變,不要低頭,向前看,動作要有節奏感,旋轉以60次左右為目標,根據坡度情況隨時改變齒輪比,注意腰部的位置及彎曲度,若過於彎曲時,上半身的姿勢被破壞,變成前部加重,此時不能很好地傳遞力量到腳踏上,兩腳的踩踏力要均衡,上半身要放鬆,不要使用過多的氣力,握緊剎車外,其他部位要放鬆。

騎行時的注意事項。遇到上坡時,可以減後面飛輪的檔位,對於較陡的坡度,可以先將前面的牙盤調到1檔,再將後面的飛輪調到2或3檔,儘量避免使用1*1檔,這些要根據坡度和你的力量來確定,下坡時,記得將檔位調高一點,以免速度過快導致空踩,失去對車的控制,尤其是在急下坡和急拐彎時,如果騎行速度需要達到25速以上,可以將前面的牙盤調到3檔,後面的檔位根據實際速度調節,這樣的速度都很快。