建立修道的人生觀可以從以下幾個方面來考慮：
1. 認識自我：通過內省和自我觀察，認識自己的優點、缺點、欲望和恐懼，找到自己真正的願望和價值觀。
2. 關注當下：修行是一種活在當下的生活方式，專注於此時此刻，不被過去和未來的擔憂所困擾。
3. 接受痛苦：修行過程中不可避免地會遇到困難和痛苦，要學會接受痛苦，把它看作是成長和進步的催化劑。
4. 和諧共生：尊重所有生命，保護環境和生態系統，實現人與自然的和諧共生。
5. 慈悲和善待他人：以慈悲心對待他人，不傷害他人，同時也要傾聽他人的痛苦，給予他們安慰和支持。
6. 冥想和修行：通過冥想和各種修行方法，如瑜伽、氣功、佛教禪修等，來保持內心平靜，提高專注力和意識水平。
7. 追求內心的平靜和喜悅：修行的目標是實現內心的平靜和喜悅，這是一種超越物質需求和欲望滿足的內在體驗。
修道的人生觀並非一蹴而就，需要長期的堅持和努力。同時，每個人對修行的理解和實踐可能會有所不同，因此重要的是找到適合自己的修行方式和道路，並與他人分享共同的經驗和目標。