使用御泥坊睡眠面膜時，應該先進行面部清潔，然後塗抹爽膚水或其他精華素，以促進肌膚吸收面膜的養分。使用時，取出適量面膜，均勻塗抹在面部，注意避開眼睛和嘴唇周圍，可以稍微按摩以幫助吸收。
根據不同的需求，可以選擇薄塗或厚敷。薄塗適用於日常使用，可以將面膜均勻塗抹在臉部，稍微按摩後即可就寢；厚敷則適用於需要加強補水或急救肌膚的情況，塗抹量較多，敷面膜約10~15分鐘後，使用清水洗淨。
使用頻率建議為每周2~3次，具體取決於肌膚狀況和需求。對於油性肌膚的用戶，如果在使用過程中感到不適，可以在敷面膜15分鐘後清洗掉；對於乾燥缺水的肌膚，使用睡眠面膜可以達到良好的補水效果。需要注意的是，儘管睡眠面膜方便，但不建議每天使用，以避免肌膚營養過剩。