心情躁動可能由多種原因引起，包括生理和心理因素。以下是幾種常見原因：
應激事件。如人際關係緊張、工作壓力大等，這些情況通常不需要特殊治療，情緒會在事件解決後恢復平穩。
精神疾病。如焦慮症和躁狂抑鬱症，這些疾病可能導致持續的心情煩躁，需要專業治療。
內分泌失調。如甲狀腺功能亢進，這種情況通常伴隨其他症狀，如脖子腫大、凸眼等，需要對症治療。
生活方式和環境因素。如高溫天氣、生活習慣不規律等，可以通過調整生活方式和環境來緩解。
此外，心情躁動也可能是抑鬱症、精神分裂症等心理疾病的表現。如果心情躁動伴隨其他症狀，或長時間持續，建議諮詢專業醫生進行診斷和治療。