心理健康教育教程通常包括多個方面，旨在幫助學生了解和維護自己的心理健康。這些教程可能包括以下內容：
心理調適技能。教授學生如何管理和調整自己的情緒，例如呼吸放鬆法、思維轉換法、能量發洩法和音樂調節法。
自我探索技能。幫助學生了解自己的心理特點和性格特徵，例如通過個別心理諮詢和價值觀辨析法。
壓力管理技能。教授學生如何面對和解決生活中的壓力，例如通過案例討論和腦力激盪法。
人際交往技能。提升學生在人際關係中的溝通和理解能力，例如通過角色扮演和情境模擬。
心理測評體系。構建一個體系，通過心理測試和評估幫助學生更好地認識自己。
理論結合實踐。結合多媒體教學技術和實際案例，提供互動式學習體驗。
這些教程的最終目標是培養學生健全的人格、良好的社會適應性和心理品質，幫助他們建立積極的自我觀和良好的人際適應。