心理教育是什麼

心理教育是心理素質教育與心理健康教育的簡稱，它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。其目標是培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。心理健康教育是一種通過指導、教育、促進人們去關注心理健康，幫助人們去認識自己的心理問題或障礙，從而提高心理健康水平的教育活動。