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忌湯食譜

製作雞湯的食譜有很多種,以下是一些例子:

金針雞湯。需要半隻雞、金針菇、鹽、味素、酒、姜、香油。先將雞肉洗淨切塊,放入滾水中焯一下,然後放入煲內,加入薑片、酒煮開,改用中火煲10分鐘,加入金針菇和鹽調味,最後滴入香油即可。

淮山枸杞燉烏雞。需要烏雞、乾淮山、枸杞、姜、紹興酒、鹽。將淮山、枸杞泡水20分鐘,烏雞氽燙後去除血水,然後將所有材料放入燉盅內,加入紹興酒和熱水,燉2小時後加鹽調味。

香菇燉雞湯。需要土雞、乾香菇、蔥。雞肉洗淨切塊,先煮掉血水,然後將鍋中加適量水,放入雞肉大火煮開,轉小火燉,另外用鍋爆香泡發好的香菇,將其放入雞肉中燉1小時,出鍋前放入蔥。

這些食譜可以根據個人口味和所需營養進行調整。例如,可以添加或替換不同的藥材或蔬菜,以增加雞湯的營養價值或改變口味。