停止想念一箇人可能需要時間和實踐，可以嘗試以下幾種方法：
充實生活。找一些自己喜歡的事情去做，比如運動、學習新技能、旅行等，讓自己的生活充實起來，減少空閒時的想念。
轉移注意力。將注意力轉移到工作、學習、運動等事物上，減少對那個人的思念。
斷開聯繫。刪除所有與那個人的聯繫方式，避免刺激和觸發自己的情感反應。
社交活動。多和朋友一起玩耍、聊天、分享生活，讓自己從孤單中走出來。
接受現實。告訴自己那個人已經不在你的生活中，並尋找新的愛和關係。
整理環境。丟掉或封存與那個人有關的東西，比如合影、短信、衣物等，避免睹物思人。
改變思維方式。接受自己的感受，意識到對某人的想念是正常的，不必過於自責或壓抑。
制定目標。嘗試爲自己制定實際可行的目標，這些目標可以讓自己感到滿足和有成就感。
練習正念。嘗試練習正念，關注當下的感受和想法，而不過分焦慮或批判。
給自己時間和空間。改變想念方式需要時間和努力，不要期望立即見效，保持積極的態度和耐心。
記住，每個人的情況不同，找到適合自己的方法很重要。