備份iPhone可以通過多種方法完成，包括使用iTunes和iCloud。
使用iTunes備份的步驟爲：
在電腦上安裝最新版本的iTunes，並連接舊iPhone到電腦。
點擊iTunes左上方的iPhone圖標，選擇“立即備份”。
完成舊iPhone的備份後，連接新iPhone到電腦。
選擇“從這個備份恢復”，根據備份時間選擇相應的備份，等待恢復過程完成。
使用iCloud備份的步驟爲：
在舊iPhone上打開“設置”，點擊“iCloud”並輸入Apple ID賬號和密碼。
確認是否要將數據合併到iCloud，並啓用“查找我的iPhone”。
進入“儲存與備份”，確保“iCloud雲備份”開啓。
下次充電並連接無線局域網時，iPhone將自動備份到iCloud。
使用第三方軟件（如QQ同步助手）備份的步驟爲：
在舊iPhone上安裝“QQ同步助手”並使用QQ賬號登錄。
同步通訊錄聯繫人到QQ同步助手。
在新iPhone上安裝並登錄QQ同步助手，同步通訊錄至新iPhone。
這些方法可以幫助您備份iPhone並確保數據安全。