加速開指，即加速分娩過程，可以從兩個方面着手，一是孕期準備，二是實際分娩過程中的具體措施。具體如下：
在孕期時，可以通過以下幾種方法來準備和促進宮頸成熟和軟化，有助於順利分娩：攝入適量的中東椰棗、飲用覆盆子茶、用蓖麻油炒雞蛋、在37周後進行性生活。這些方法可以幫助創造良好的宮頸條件，使其更容易擴張和展平。同時，保持良好的心情、練習孕期瑜伽、保持與家人朋友的情感交流、幫助他人等，這些都有助於分泌催產素，促進宮縮。
在第一產程（即開指過程中），可以採取以下措施以幫助宮頸更快地擴張：練習特定的瑜伽姿勢如束角式、側弓步和蹲姿；聽音樂以緩解緊張情緒；多走動，如爬樓梯；坐分娩導樂球上活動骨盆；宮縮來臨時用嘴巴吐氣。
此外，保持放鬆的心情和良好的休息習慣對維持良好的宮縮有好處，有助於宮口擴張。同時，還可以採取一種特定的姿勢來幫助加速開指，即在宮縮來臨時，一半屁股坐着，另一半屁股懸空，腿彎曲用力，手抬起以抓住可支撐的地方。
以上建議需要在專業醫生的指導下進行，以確保母嬰安全。