取出椰子肉的方法有多種，可以根據個人情況和可用工具選擇合適的方法：
微波爐加熱法。將椰子放入微波爐中，高火加熱約2分鐘，然後取出，用勺子輕鬆挖出椰肉。
蒸煮法。先將椰子放入鍋中蒸約15~20分鐘，然後取出，此時椰肉會與殼自然分離，可以輕鬆取出。
冷凍法。將椰子放入冰櫃冷凍室冷凍約1小時，然後放入熱水中，椰子殼遇熱膨脹後在水裡裂開，便於取肉。
烤箱烘烤法。將椰子放入烤箱中烘烤，待殼裂開後取出，椰肉即可輕鬆取出。
敲打法。使用錘子或堅硬的工具輕輕敲打椰子，直至椰肉與殼分離，然後用改錐撬起椰肉。
尾部去除法。對於較軟的尾部，可以用勺子或類似工具挖出椰肉。
這些方法各有優劣，適用於不同的需求和工具條件。選擇時需考慮個人實際情況和可用工具。