怎麼彈舌，可以參考以下步驟練習：
要讓舌頭緊緊吸在上顎上，然後鬆開，會發出“咂”的聲音，這個動作與平時砸嘴相似，但是砸嘴是不連續的，而彈舌需要連續進行。吸緊以後一定要放鬆，不然也彈不起來舌頭。
用腹腔發聲。就像平時唱歌那樣，不能從嗓子發聲，要短促有力的發出一聲，感受到腹部收縮了一下，並且感受到氣息從口腔出來，而不是從鼻子裏出去。
在練習過程中，還需要注意以下幾點：
語速：提高語速是練習彈舌的基本條件，但是切記要吐字清晰，不能爲了彈舌而彈舌。
找感覺：一般國內人學外語練習彈舌音的感覺都是口中含半杯水來找，可以借鑑這種方法。
利用擅長的音：每個人都有很擅長彈舌的幾個音，比如“r”,“n”,“l”。找到自己擅長彈舌的音，並且多加練習。
按照以上步驟和注意事項進行練習，就可以逐漸掌握彈舌的技巧。