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怎麼才算走步

走步的規則是在籃球比賽中,運動員在運球過程中,如果違反了特定的規則,就會被判為走步。這些規則包括:

腳部移動規則。運動員在運球過程中,腳部必須移動,否則就會被判為走步。腳部移動的方式包括向前、向後、向左、向右等。

中樞腳規則。持活球的隊員可以用同一隻腳向任何方向踏出一次或數次,但另一隻腳不能離開與地面的接觸點,成為中樞腳。確定中樞腳的規則依據接球時的腳部接觸情況。

運球和投籃動作中的腳部規則。在運球開始時,中樞腳在球離手前不能抬起。如果停步後沒有腳是中樞腳時,在傳球或投籃中一腳或雙腳都可以抬起,但在球離手前不能落回地面。

接球後動作的限制。接球後可以走兩步,但三步絕對不行。所謂走兩步就是每隻腳都離地一次,再落地一次。如果球在手上走完兩步後,先落地的腳再離地的話,球就必須傳或投,否則繼續運球或持球就是走步。

這些規則共同定義了籃球比賽中運動員在運球和持球過程中的合法動作。違反這些規則將被判為走步違規。