要找回QQ賬號，可以採取以下幾種方法：
通過電腦QQ登錄頁面找回。在電腦上打開QQ登錄頁面，點擊“找回密碼”，然後按照提示輸入相關信息，完成安全檢測和身份驗證，即可設置新密碼並找回賬號。
通過騰訊安全中心凍結並找回。登錄騰訊安全中心，申請賬號凍結，然後進行申訴，填寫能記起的資料，並可能通過好友輔助驗證來找回賬號。
通過騰訊客服申訴。聯繫騰訊客服，通過電話或公衆號進行賬號申訴，提供詳細信息，如賬號使用歷史、常用登錄地點等，以幫助客服找回賬號。
通過手機QQ找回。在手機QQ上，使用手機號登錄，然後選擇需要登錄的賬號，進入驗證頁面，通過QQ掃碼等方式找回賬號。
請注意，以上方法的有效性可能因賬號安全設置和騰訊政策的變化而有所不同，建議在操作前諮詢騰訊客服以獲取最新信息。同時，應警惕任何聲稱可以幫助找回賬號的第三方服務，以防上當受騙。