提取玫瑰精油的方法有多種，包括水蒸汽蒸溜法、溶劑萃取法、超臨界萃取法，以及自製簡易玫瑰精油。以下是這些方法的相關介紹：
水蒸汽蒸溜法。這種方法是最早使用的提煉方法。將新鮮玫瑰花瓣放入蒸餾鍋中，加入適量的蒸餾水，加熱蒸餾鍋，使水汽帶走上層精油，然後通過冷卻、分離、過濾等步驟得到純淨的玫瑰精油。
溶劑萃取法。這種方法使用有機溶劑如乙醇、苯、石油醚等，將玫瑰花瓣與溶劑混合，然後通過蒸發、疏水等步驟提取精油。這種方法適用於提取薄荷、茉莉、玫瑰等花朵的精油。
超臨界萃取法。使用二氧化碳(CO2)作為萃取介質，將玫瑰花瓣放入高壓容器中，利用CO2的超臨界狀態提取出玫瑰精油。這種方法可以提取出高品質的玫瑰精油，且沒有有機溶劑殘留，但需要特殊的設備和較高的成本。
自製簡易玫瑰精油。將新鮮玫瑰花瓣放入玻璃瓶中，倒入橄欖油，瓶口密封，放在陽台一周左右，待玫瑰花瓣顏色變淺後，把瓶子放在陰涼處一周。最後過濾掉花瓣就可以使用了。