提高象棋棋力的方法包括：
選擇合適的棋譜和教材。選擇一本適合自己的象棋教材或棋譜，如《象棋入門》《象棋提高》等，通過反覆研究、分析和實踐來提高棋藝。
培養觀察力和應變能力。在下棋時注意觀察對手的走法、形勢和手法，並加以思考和分析，以增強觀察力和應變能力。
注重技巧練習和思考。學習和對局中，多總結經驗，掌握必要技巧，如馬常走、炮常打等，並不斷思考探索更好的下棋策略。
保持愉悅的心態和積極性。保持耐心和毅力，享受下棋的過程，不要過於在意輸贏。
適當進行體育鍛鍊。增強身體素質，提高大腦供氧量，如跑步、游泳、瑜伽等。
關注象棋比賽和新聞。了解最新的棋局和戰術，參加比賽鍛鍊實戰能力。
多與高手對弈。學習高手的思路、技巧和策略，鍛鍊心態和應對能力。
學習棋理和布局。理解象棋布局的一般規律，使布局規範，減少失誤。
學習殺招和套路。先學習致勝招數，再學習套路，循序漸進。
掌握基本的開局要領。學習基本的開局定式，敢於創新。