擋拆是籃球術語，指的是一種戰術配合，其基本步驟如下：
控球隊員朝着即將做牆的球員方向運球前進，與此同時，做牆球員原地站住不動準備用胸抵擋住盯防運球球員的防守球員肩部的衝撞，這就是“擋”。
一旦防守球員和做牆球員發生身體接觸，運球球員繞過做牆球員，實施上籃，這就是“拆”。
此外，還有一些技巧可以提高擋拆的效率，例如先逼退防守人，使其位置調整到和隊友基本平行時再進行擋拆。運球時可以用側身往對手兩腳中間伸腿，必要時可以用肩膀做對抗。如果持球在手，也是側身往對手兩腳中間伸腿做對抗，但注意要先伸腿搶位置，站穩後再用上半身做對抗。繞過隊友時，要儘可能地靠近隊友，最好是能貼着隊友的大腿過去。只要和隊友之間沒有間隙，防守人就沒辦法擠過去。