清理垃圾的方法因場景不同而有所區別，包括手機垃圾清理、體內毒素清除、磁碟清理等。具體如下：
手機垃圾清理。小米手機可進入手機管家，選擇垃圾清理選項，然後選擇需要清理的檔案並一鍵清理；華為手機可使用手機管家，選擇清理加速選項，推薦清理處選擇垃圾檔案進行刪除；蘋果手機則需進入設定，選擇通用，然後選擇iPhone存儲空間，進行垃圾檔案的清理。
體內毒素清除。可通過飲食調理，如減少高脂肪、高熱量食物的攝入，多吃含豐富膳食纖維和維生素的食物，如綠豆、白蘿蔔、菠菜等；適當運動如跑步、游泳等，幫助排除體內毒素；定期進行如刮痧、拔罐等傳統療法，也有助於清除體內垃圾。
磁碟清理。可以藉助系統自帶的磁碟清理工具，選擇要清理的檔案並確定；使用第三方清理軟體，如清濁進行常規清理、套用清理等；定期備份重要檔案，以免在清理過程中誤刪或丟失數據。
不同國家垃圾處理方式。如英國、美國、澳大利亞等國的垃圾處理方式各有特色，包括分類回收和專門的收集系統。
根據具體需求選擇合適的方法進行垃圾清理。