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怎麼炒肉片嫩

炒肉片要達到嫩滑的口感,關鍵在於肉片的處理和烹飪方法,以下是一些詳細的步驟和建議:

選材,選擇肉質較嫩的部位,如裡脊肉或前腿肉,避免使用後腿肉,因為後腿肉較柴。

切片,將肉切成薄片,逆著肉的紋理切,這樣炒出來的肉片不易塞牙。

醃製,將切好的肉片放入碗中,加入鹽、生抽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉和少量食用油,混合均勻後醃製一段時間。雞蛋清和食用油可以幫助鎖住肉片的水分。

烹飪,首先將鍋燒熱,再加入油,這樣可以防止肉片粘鍋,油溫達到一定程度後,迅速放入肉片翻炒至變色,然後撈出備用。這樣可以避免肉片變老。

調味和配料,根據個人口味加入蒜苗、乾辣椒、花椒等調味料,與肉片一起翻炒,最後加入適量的鹽和生抽調味。

注意事項,炒肉片時火候要適中或偏大,大火可以快速炒熟肉片,避免水分流失。

按照這些步驟操作,可以炒出既嫩又滑的肉片。