用真聲唱高音的方法主要包括以下幾點：
保持正確的姿勢。唱高音時，身體稍微向前傾，頭部稍微抬起，有助於聲音聚焦。同時，雙肩放鬆，雙臂自然下垂。
擴張喉嚨。可以通過“啊”和“咿”的發音練習來擴張喉嚨，使聲音更加集中。
練習發聲。進行“u”和“i”的練習，有助於擴張喉嚨和提高音量。
學習用丹田發聲。通過“啪啪啪”的發聲練習，或唱歌時將注意力放在腹部，感受丹田的力量，使聲音更飽滿。
找到適合自己的音域。瞭解自己的音域，選擇適合自己的歌曲練習高音。
學會調整呼吸。控制呼吸，保持穩定的呼吸狀態，有助於更好地唱高音。
保持真音的發聲感覺。唱高音時要保持真音的感覺，口型可以做得誇張一些，但不要用力過猛。
喉部放鬆和上下通暢。保持喉部放鬆，用氣息上衝頭腔和鼻腔，軟口蓋自然上提。
輕鬆運用腹部和聲腔。避免過度緊張導致喉嚨鎖住，影響唱高音。
打開頭腔共鳴。通過特定的練習如“laleliloLu”來練習頭腔共鳴，使聲音更有穿透力。