想要成爲練習生，首先需要找到一家靠譜的經紀公司，這通常涉及到提交報名資料和參加線下面試。在選擇經紀公司時，應考慮公司是否願意將資源傾向於你，因爲大型經紀公司的資源往往集中在頭部藝人身上。
成爲練習生的一些基本要求包括：
年齡要求。一般在11到22歲之間，優秀者條件可以適當放寬。對於某些公司，年齡要求可能更具體，如YG公司在2023年的招募中明確指出練習生年齡應在1999年到2009年之間。
才能。基本的音樂、舞蹈技能是必須的。在才藝方面表現出色是簽約成爲練習生的關鍵。
形象和身材。五官端正、有記憶點的長相、好身材，以及素顏時依然良好的外貌，對於獲得更多資源和流量至關重要。
身高和體重。有特定的要求，但這些要求會根據經紀公司和練習生類型而有所不同。
對於養成系偶像團體，如SNH48，團隊成長的能力和可持續發展的潛力比個人才能更爲重要。此外，如果已經在網絡上積累了一定的人氣，這也可能是一箇優勢。
需要注意的是，成爲練習生是一箇競爭激烈的過程，需要準備充分和持續的努力。