要瞭解自己的出生時辰，有以下幾種方法：
詢問家長或親屬。這是一種簡單而直接的方法。如果你的家庭有記錄出生時間的習慣，可以直接詢問父母或其他親屬。
查看出生證明。出生證明是一份記錄個人出生信息的官方文件，上面會有具體的出生時間。你可以申請查看該文件的複印件。
面相法。根據中國傳統面相學，不同時間出生的人的面相特徵有所不同。例如，子午卯酉時出生的人臉蛋較圓，寅申巳亥時出生的人面相較長，辰戌醜未時出生的人面相可能不太整齊。
頭旋法。頭旋指的是人頭部的髮旋位置。根據頭旋的位置和形狀，可以判斷一箇人可能出生的大致時辰。例如，頭旋在頭頂中央的人可能出生於子午卯酉時。
小指比較法。將小指與無名指的第一橫紋進行比較，小指與橫紋齊的可能出生於寅申巳亥時，長過的是子午卯酉時生，短於者是辰戌醜未時生。
睡姿法。出生時胎兒離開母親時的姿勢也可能與出生時辰有關。例如，面向天的可能出生於子午卯酉時，側身眠的可能出生於寅申巳亥時，臉伏地的可能出生於辰戌醜未時。
這些方法並沒有科學依據，僅供參考娛樂。如果要得到準確的出生時間，建議還是通過官方文件或家庭記錄來確認。