要查看自己的太陽星座和上升星座，可以通過以下方法：
太陽星座查詢。太陽星座通常是根據個人出生日期確定的。例如，如果出生日期在每年的3月21日之前，則太陽星座可能是雙魚座；如果出生日期在這一天之後，則可能是白羊座。
上升星座計算。上升星座反映了一箇人的外在形象和個性特徵，它的計算需要考慮出生時間、地點和日期。可以通過在線星座計算器輸入個人的出生時間、地點和日期來查詢自己的上升星座。
星盤分析。星盤是一種顯示天空中星星和星座位置的圖表，通過製作個人星盤，可以確定太陽和上升星座。
專業占星師。如果以上方法過於複雜，可以諮詢專業的占星師，他們能夠根據提供的出生日期、時間和地點，使用計算機程序計算太陽和上升星座。
這些方法中，使用在線星座計算器或專業占星師的幫助是最直接和準確的方式。