要了解自己是否是拉拉（lesbian，指女同性戀），可以參考以下幾個步驟：
觀察對同性的感覺：如果你對女性有性慾，並且將女性作為愛情的對象，這可能是同性傾向的表現。例如，你可能對女性有強烈的親近感、愛看女體、有撫摸或親吻女性身體的欲望，或者春夢的對象是女性。
評估對異性的感覺：同時，你也應該確定你對男性的感覺。你是否還能在男性身上找到愛情？是否對男性有愛情的感覺？不要給自己任何暗示，實事求是地觀察自己的性取向。
區分幻想和現實：對同性抱有幻想並不意味著你就是同性戀。直男直女有時也會有這種「同性幻想」，但這並不代表喜歡。性取向是由你在性方面會被誰吸引決定的。
考慮長期感受：即使有過一次同性戀經歷，也不一定就意味著你在性方面被同性吸引。許多異性戀的人也嘗試過和同性相處，甚至發生過性關係，但這不一定就意味著他們在性方面被同性吸引。
不要急於下結論：如果你只是在與某個女生的接觸中有了曖昧的感覺，從而懷疑自己的性向，那麼不要急於給自己貼上標籤。性取向是一個複雜的問題，可能需要時間去理解和接受。
最後，如果你對自己的性取向感到困惑或不確定，可以考慮諮詢專業的心理諮詢師或性取向專家，他們可以提供更專業的意見和幫助。