要快速硬起來，可以採用以下方法：
性刺激。通過視覺、觸覺、嗅覺等方式接受性刺激，如觀看色情內容、與伴侶進行身體接觸等，可以激發性慾，促進陰莖勃起。
按摩陰莖。當有射精緊迫感時，輕輕擠壓陰莖，女子可以幫助擠壓陰莖冠溝的頂部和底部，有助於增加陰莖的硬度和延長勃起時間。
拉動陰囊和睪丸。在性交過程中，輕輕拉動男性的陰囊和睪丸，有助於減少性張力並延緩性交中的興奮部分，從而增加陰莖的硬度。
藥物治療。在醫生的指導下，使用藥物如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等，可以促進陰莖勃起。
身體鍛鍊。通過身體鍛鍊，如每天步行、慢跑或力量訓練，可以提高身體素質和血液循環，從而提高勃起質量。
心理治療。焦慮、壓力、心理創傷等可能會導致性功能障礙，心理治療可以幫助解決心理問題，提高性功能。
食補。多吃堅果、魚類、大蒜、韭菜等，對血液循環和性激素分泌有促進作用，有助於提高陰莖的勃起硬度。
熱敷。使用熱敷袋、熱毛巾等進行熱敷，可以促進血液循環，放鬆肌肉組織，有助於改善陰莖勃起硬度。
請在醫生指導下採用藥物治療，並注意可能出現的副作用和禁忌症。同時，這些方法的效果可能因人而異，建議結合個人情況選擇合適的方法進行嘗試。