判斷出生時辰的方法主要有根據具體的出生時間、使用口訣、髮旋推算法等。具體介紹如下：
根據具體的出生時間。在中國古代，一天被劃分爲十二個時辰，每個時辰相當於現在的兩個小時，時辰的命名是根據中國十二生肖中動物的出沒時間來確定的，例如，23時至次日1時稱爲子時，1時至3時稱爲丑時，依此類推至21時至23時稱爲亥時，人們可以根據自己出生的時刻來判斷出生時辰。
使用口訣進行推算。如“甲己還加甲”表示如果日干是甲或己，那麼時辰從子時開始所定的天干就是甲，依此類推。這種方法需要結合個人的出生日干來推算。
髮旋推算法。根據髮旋的位置和形態來判斷，例如辰、戌、醜、未時出生的人髮旋位置偏離或有多髮旋，寅、申、巳、亥時出生的人髮旋位置約在中央，而子、午、卯、酉時出生的人髮旋在頭頂中央。