計算退休金的方法主要包括確定基礎養老金和個人賬戶養老金兩部分。以下是詳細介紹：
基礎養老金。這部分養老金由單位繳納，一般是你工資的20%。計算方法是將當地上年社會平均工資、個人平均繳費工資指數、繳費年限代入公式。例如，如果當地上年度在崗職工月平均工資是6893元，個人平均繳費指數是0.6，繳費年限是26.92年，那麼基礎養老金大約是1484元。
個人賬戶養老金。這部分是你個人繳納的養老金（一般是你工資的8%），計入個人養老賬戶。計算方法是將個人賬戶儲存額除以計發月數，計發月數與退休年齡有關。
此外，還可能有過渡性養老金，這通常是建立個人賬戶之前的養老金，也是基本養老金的一部分。實際計算可能會比較複雜，可以使用養老金計算器進行估算。