練習自己的名字可以提高書寫技巧，增強書法美感，以下是一些實用的練習方法：
從單個字的練習開始，專注於每個字的結構和筆畫。例如，可以練習「辰」「印象」「懷」「陪」「玉」「風」等單個字，注意每個字的左右結構、上下結構和筆畫的位置。
練習時要注意名字的首尾二字，因為這決定了名字的整體效果。同時，適當誇張一些筆畫，使整體看起來更協調美觀。巧妙地使用連筆技巧，使名字看起來更加流暢和生動。
寫字時要注意線條的往來和筆勢的呼應，使整體看起來協調美觀。名字要有氣勢，細節不可忽略。要有筆力，該用力的筆畫就要用力，不該用力的就要輕筆過渡。當寫的過程中發現整個名字出現不協調的現象時，要及時調整。
找一個喜歡的字型，照著寫自己的名字，熟練後嘗試不同的風格。可以在網上搜尋書法家的作品，學習他們的技巧。練習時不要拖泥帶水，連筆時要一氣呵成。
練習時可以集中精力寫同一個偏旁的字，溫故而知新。學會高頻元素之後，就可以舉一反三。練習時要專注，學一個就要掌握一個，同時要有自我覺察，評價自己的字。