自製黑芝痲丸的步驟如下：
準備食材。黑芝痲500克，黑豆200克，黑米200克，核桃適量（根據個人口味調整），蜂蜜適量。
清洗食材。將所有食材淘洗乾淨，然後分別小火炒制。黑豆炒至開花漏綠芯，黑米和黑芝痲炒至乾水分，有淡淡的米香和芝痲香，核桃炒至微黃色。
製作粉末。將炒好的食材放入磨粉機打成粉末。如果喜歡紅棗口味，可以加入兩顆去核剪碎的紅棗。
混合食材。將所有粉末混合，加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜的量應根據食材的乾濕程度調整，以確保食材能粘連成團。
製作丸子。戴上食品級一次性手套，開始搓丸子。取適量混合好的食材，用手揉搓成圓球狀。
包裝儲存。將搓好的丸子用錫紙或錫箔紙包起來，放入密封罐中冰櫃冷藏保存。每天食用1~2粒，可以補腎健腦。
這樣，美味的黑芝痲丸就製作完成了，可以根據個人口味和需求調整食材和步驟。