要想讓陰莖變長，可以採取以下幾種方法：
飲食調理。多食用富含營養的食物，如雞蛋、牛奶、韭菜等，對性健康有益，同時應避免進食刺激性食物，如辣椒、酒精等。
有氧運動。進行跳繩、跑步、游泳等有氧運動，可以提高血液循環，對加長陰莖有一定好處。
按摩。適當進行按摩，能夠促進局部血液循環，幫助增加陰莖長度，需要注意的是，不正確或過於激烈地按摩可能會導致不適或傷害。
服用藥物。在醫生指導下，可以服用一些藥物，如枸櫞酸西地那非片、他達拉非片等，有助於補充雄激素，可以一定程度上加長陰莖。
手術治療。在醫生指導下，可以通過手術方法進行治療，如陰莖增長術，主要是通過切斷陰莖韌帶達到延長的效果。
鍛鍊盆底肌肉。平時多做提肛運動，鍛鍊盆底肌肉，從而間接刺激陰莖的生長。
減肥。對於比較肥胖的男性，減肥可以使會陰部脂肪消退，陰莖外露，從而在視覺上表現爲變大、變長。
需要注意的是，這些方法的效果因人而異，且任何手術都有一定風險，應在專業醫生的指導下進行。