選擇內衣時，應注意以下幾個方面：
材質舒適透氣。選擇吸汗、排溼、透氣的材質，如純棉，避免使用尼龍或合成材料，這些材料可能會引起皮膚不適。
合適尺碼。測量底胸圍（圍繞乳房下緣一週的尺寸），確保選擇合適的內衣尺碼，避免過大或過小的內衣壓迫內臟和影響血液循環。
調整肩帶。確保肩帶適應肩膀的形狀，不會過緊或下滑，選擇合適的排扣類型（如單排扣、雙排扣等），以適應胸型和舒適度。
考慮胸型。不同胸型適合不同類型的內衣，如全罩杯適合豐滿型胸型，而深V型適合較小胸型。
檢查外觀和舒適度。穿上內衣後，檢查是否有明顯壓迫感，內衣是否容易移動，以及是否有可見的痕跡。
考慮季節變化。不同季節可能需要不同材質和厚度的內衣，如夏天選擇薄、透氣款式，冬天則可能需要更保暖的款式。
檢查承託力。不同類型的內衣（如無鋼圈或帶鋼圈）提供不同的承託力，應根據胸部大小和需求選擇。
考慮個人偏好。選擇自己喜歡的顏色和款式，同時考慮健康和舒適因素。
選擇內衣時，試穿非常重要，可以確保內衣既合身又舒適。