恂恂而起

"恂恂而起"這個成語描述的是一個人起床時的狀態，其中"恂恂"表示提心弔膽的樣子，"而"在這裡作為修飾詞使用，"起"則是指起床或起來。所以，"恂恂而起"可以理解為一個人在小心翼翼、提心弔膽的狀態下起床。