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悲傷是什麼意思

人的一種情緒反應

悲傷是一個漢語詞語,指人的一種情緒反應,通常表現為傷心和難過。

這種情緒往往是由分離、喪失和失敗等引起的,包含沮喪、失望、氣餒、意志消沉、孤獨和孤立等多種情緒體驗。悲傷的程度通常取決於失去的東西的重要性和價值,以及個人的意識傾向和個體特徵。悲傷可以根據其程度細分為遺憾、失望、難過、悲傷、極度悲痛等不同層次。

此外,悲傷有時伴隨哭泣,從而幫助緩解心理壓力。不過,持續的強烈悲傷對人的心理健康有害,可能導致孤獨、失望、無助等感受,甚至可能引發臨床抑鬱。悲傷也會對身體造成損害,如削弱免疫功能,增加患消化系統疾病、心血管疾病、腫瘤等心因性疾病的風險。