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情商的意思

情緒商數

情商(Emotional Quotient,簡稱EQ)通常是指情緒商數,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

情商包括自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特徵。它涉及到運用感知、理解、表達、評估和調節自己及他人情緒的能力,以達成個人目標和改善人際關係。情商不僅包括人與人互動的層面,而且也涉及到情緒管理的能力,如控制和調整情緒。

此外,情商高的人在社交場合中能夠自如地控制自己的情緒,不因他人言語而暴怒,也不會因奉承而飄飄然,能夠在適當的場合說適當的話,從而更有效地與他人相處。