感恩之心可以通過以下方式提升個人對他人心理狀態的理解能力：
1. 培養同理心：同理心是理解他人心理狀態的關鍵。當你能設身處地地理解他人的感受，就能更準確地理解他們的情緒和需要。
2. 關注他人的付出：感恩之心體現在對他人付出的關注和理解。當你能注意到他人的善意和幫助，你就更能理解他們的心理狀態。
3. 主動交流：與他人交流你的觀察和理解，可以進一步加強你對他人的理解。通過詢問和傾聽，你可以更深入地了解他們的感受和需要。
4. 持續學習：對心理學知識和人類行為的持續學習，可以幫助你更好地理解他人的行為和情緒。
5. 自我反思：反思自己的行為和對他人的觀察，可以幫助你更好地理解自己的偏見和假設，從而更準確地理解他人的心理狀態。
6. 尋求專業幫助：如果需要更深入的理解他人的心理狀態，可以考慮尋求專業的心理諮詢或治療。
總的來說，提升對他人心理狀態的理解能力需要耐心、敏感和主動。這是一個逐步提升的過程，需要持續的努力和自我反思。