感恩和讚嘆是積極的情感和行為，它們可以幫助我們建立良好的人際關係，增強個人成長和提升自我價值感。
如果您需要偶像，您可以選擇那些在某些方面對您有啟發或激勵的人。這些人可以是歷史上的偉人、政治家、藝術家、科學家、企業家、體育運動員等等。他們可以通過他們的成就、智慧、勇氣、決心和愛心來激勵您追求自己的目標，並成為您成長和發展的榜樣。
此外，您也可以選擇那些在您的社區或組織中表現出積極態度和行為的人作為您的偶像。這些人可以是志願者、教師、領導者、同事或朋友，他們可以通過他們的善良、誠實、勤奮和熱情來激勵您追求更好的自我。
無論您選擇哪種類型的偶像，都應該尊重他們的成就和個人經歷，同時也要從他們身上學習自己可以借鑑和模仿的品質和行為。這將有助於您在個人成長和職業發展方面取得更好的成就，同時也會讓您感到更加感恩和讚嘆。