「憋七」是一個基於撲克牌的遊戲，通常由四人玩，使用去掉大小王的52張牌，每人發13張牌，遊戲以四種花色的7為基礎進行接龍，即玩家必須以桌面上已有的牌的花色和點數，接續出同花色的牌，如果玩家無法接續牌，必須扣下手中的一張牌，遊戲的目標是成為第一個出完手中所有牌的玩家，從而獲勝。
在遊戲中，「憋」指的是玩家故意不出某張牌，這樣其他玩家就無法使用該花色的牌，遊戲還包括一些特定的術語，如「活牌」指與桌面上已有牌花色相同且點數相鄰的牌，「扣牌」指手中沒有活牌時扣下的任意一張牌。遊戲還包含一些策略元素，例如何時扣牌以及扣什麼牌，都是遊戲中的關鍵決策。