一諾千金，出自《史記·季布欒布列傳》，意思是許下的一個諾言有千金的價值。比喻說話算數，極有信用。
這個成語的一個典型例子是季布的“一諾千金”。季布是一個非常講信用的人，他曾經多次幫助劉邦打勝仗，因此劉邦很信任他，多次任命他擔任重要職務。後來有人想方設法地毀了他，但最終也沒能成功，這是因為他的信譽非常好，以至於在危難關頭人們都願意相信他。最終他成了廣受讚譽的人物，這個故事也被後人用作誠信、信用的典範。
在我們的日常生活和學習中，我們也可以嘗試做一個一諾千金的人，做一個值得信賴的人。這樣才能贏得更多的信任和尊重，成為一個受人歡迎的人。