成都到雲南的旅遊攻略可以參考以下內容：
成都到雲南：從成都出發，可以選擇乘坐火車到攀枝花，然後轉乘大巴前往麗江。沿途的景色非常美，大約需要一天的時間。
麗江：在麗江，可以遊覽三個古鎮，分別是大研、束河和白沙。建議清晨開始遊覽，先逛大研古鎮，然後乘坐11路公交去束河，中午在束河用餐，之後租車騎行去白沙，傍晚回到束河，晚上繼續遊覽大研古城。第二天可以選擇繼續遊覽古城或者前往拉市海或玉龍雪山。
瀘沽湖：瀘沽湖需要兩天時間遊覽，可以選擇報團，這樣會比較方便。如果自由行，建議自駕或包車，因為景點之間距離較遠。
香格里拉：從麗江出發，可以乘坐火車前往香格里拉，然後參加兩日游的經濟團，或者選擇純玩團。香格里拉的景點包括普達措國家公園等，建議報團遊覽。
大理：從香格里拉返回麗江後，可以乘坐火車前往大理。在大理，可以遊覽蒼山和洱海。第一天上午乘坐感通索道上山，下午遊覽古城和周邊景點，如天龍八部影視城。第二天可以環洱海騎行，途徑喜洲古鎮，中午到達雙廊，下午可以乘坐船隻遊覽。
昆明：在大理遊覽結束後，可以乘坐夜車前往昆明，大約需要八個小時的車程。在昆明，可以遊覽石林，這是一天的行程，第二天可以前往滇池、民族村和翠湖公園周邊。
注意事項：在雲南旅遊時，需要注意防曬，攜帶墨鏡和雨傘。麗江清晨可能會涼爽，建議帶件襯衫，而香格里拉早上和晚上則需要穿長衣長褲。此外，客棧老闆推薦的路線可能會存在坑，建議自行規劃行程。
以上內容僅供參考，具體行程可以根據個人時間和興趣進行調整。