當與朋友發生爭吵時，首先應該冷靜下來，避免衝動行為加劇矛盾。接下來，可以嘗試從自己的角度反思爭吵的原因，識別自己在其中的錯誤或不當行為。同時，思考對方的優點，以及可能的原因，這有助於你更好地理解情況。
如果爭吵是由於你的錯誤或不當行為引起的，那麼主動道歉是一個重要的步驟。道歉不僅是對朋友的尊重，也有助於緩解緊張關係。如果爭吵的原因複雜，可以考慮與朋友進行開放和誠實的溝通，共同探討問題的根源，並尋找解決方案。在溝通時，換位思考也是一個重要的技巧，嘗試站在對方的角度理解問題。
在某些情況下，如果直接溝通太困難，可以考慮書面溝通，如寫一封信或留言，表達你的感受和願望。此外，如果感覺自己的情緒過於激動或矛盾難以解決，可以尋求第三方的幫助，如共同的朋友或其他可信賴的人，來協助調解。
總之，解決爭吵的關鍵在於溝通、理解、寬容和願意做出努力。記住，真正的友誼能夠經得起任何考驗。