成爲小三是一箇複雜和痛苦的情況，需要冷靜和理智地處理。以下是一些可能的步驟：
保持冷靜：首先要冷靜下來，不要被情緒左右。
收集證據：儘可能多地收集證據，包括對方已婚的證據、對方隱瞞婚姻狀況的證據以及你們關係開始時你不知道對方已婚的證據。這些證據在必要時可以用來維護自己的權益。
停止與對方的關係：意識到自己是第三者後，應立即停止與對方的關係，避免進一步加深感情。
減少接觸：減少與對方的單獨接觸，避免曖昧的行爲，逐漸退回到普通朋友的關係。
轉移注意力：尋找新的社交和生活目標，避免再次陷入類似的關係中。
勇敢面對：正視自己的處境，反思自己的行爲，並主動退出這段關係。
保持距離：退出後，保持一定的距離，避免再次聯繫對方，專注於自己的生活和個人成長。
面對社會壓力：勇於面對可能的社會壓力和道德評判。
尋求幫助：如果感到情緒困擾或心理壓力大，可以尋求專業的心理諮詢幫助。
請記住，每個人的情況都是獨特的，這些建議可能需要根據具體情況進行調整。如果你感到困惑或需要進一步的幫助，可以考慮諮詢專業人士。