戴眼鏡時戴頭盔的正確方法主要包括以下步驟：
選擇合適的頭盔尺寸，確保頭盔與頭部貼合良好，但不會過緊。
在戴頭盔前，先摘下眼鏡。
水平且周正地將頭盔戴在頭上，確保頭盔前沿與眉毛齊平，頭盔內若有小帽子，帽沿長度以不擋視線為益。
調整頭盔的內尺寸，確保頭的左右兩側能塞進一個小手指。
調整頭盔上的安全帶，確保全全帶的卡扣緊貼耳朵根，收緊靠近面頰的安全帶。
戴上頭盔後，再戴上眼鏡，確保眼鏡腿位於頭盔安全帶的外面，以避免在騎行過程中眼鏡腿被夾住造成不適或傷害。
此外，在冬季使用全盔時，可以先戴上頭盔，再把眼鏡腿從太陽穴旁邊擠進去。需要注意的是，戴眼鏡的人在選擇頭盔時，應優先考慮帶有眼鏡槽的頭盔，或者選擇專業推薦的貼紙眼鏡來解決視覺障礙。