如果房間感覺很悶，有幾種方法可以改善空氣流通和降低悶熱感：
開窗通風。將房間的門窗打開，讓新鮮空氣流通進來，這是最簡單直接的方法。
使用空氣淨化器。如果外界空氣質量不佳，可以使用空氣淨化器來淨化室內空氣。
使用新風系統。安裝新風系統可以有效地將室外的新鮮空氣輸送到房間內，即使在窗戶關閉的情況下也能改善室內空氣質量。
放置綠色植物。在室內擺放適量的綠植，不僅可以吸收空氣中的有害物質，還能增加室內氧氣含量，改善空氣質量。
使用排風扇或風扇。在房間內安裝排風扇或使用風扇可以促進空氣流通。
定期清潔。保持房間的清潔，定期打掃地面、窗戶、桌子等易藏污垢的區域，也有助於改善空氣流通感。
合理陳列傢俱。合理擺放傢俱，保持室內空間開闊，有利於空氣流通。
使用加溼器或冰凍水瓶。使用加溼器增加空氣中的水分，或者冰凍水瓶放在房間內，可以幫助降低室內溫度。
使用空調。如果條件允許，可以使用帶有換氣或除溼功能的空調來改善室內空氣質量。
根據房間的具體情況和個人的偏好，可以選擇一箇或多箇上述方法來改善房間的通風和降低悶熱感。