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扁豆炒肉片

扁豆炒肉片是一道美味的家常菜,具體做法如下:

準備食材,如扁豆角、豬肉、、食用油、生抽老抽蚝油雞精澱粉

將扁豆角洗淨後切菱形塊,豬肉切薄片,蔥切成花,蒜切成片。

燒水並加入少許鹽和食用油,將扁豆角煮5分鐘左右後撈出備用。

另燒油,放入肉片炒至變色,再加入蔥花和蒜末炒出香味。

倒入生抽、老抽和蚝油翻炒均勻,再放入扁豆角翻炒一會兒。

加入少許鹽和雞精調味,翻炒均勻後倒入水澱粉勾芡即可出鍋。

扁豆炒肉片的營養價值較高,其中的五花肉可以養血,而胡椒粉具有補血、護齒和保護骨骼的作用,花椒則有助於止瀉。在烹飪過程中,確保扁豆角完全煮熟是非常重要的,因為半生不熟的扁豆角可能含有毒素。