手寫具有多種好處，包括但不限於：
增強記憶。研究表明，手寫可以幫助加深對信息的記憶，提高記憶力和學習能力。
提高認知能力。手寫能夠激活大腦的多箇區域，包括運動區域、視覺區域和認知區域，從而提高認知能力，尤其對兒童來說，有助於發展精細運動管理和手眼協調能力。
舒緩壓力和焦慮。書寫被認爲是一種有效的放鬆療法，可以幫助人們轉移注意力，減輕壓力和焦慮。
提升專注力。在網絡時代，手寫可以幫助人們減少在線分心的機會，提高專注力。
鍛鍊手部肌肉。書寫可以加強上肢的肌肉和肌羣，改善血液循環，預防靜脈血栓和肌肉萎縮。
個性化表達。手寫文字可以展現個性化的風格，增加藝術感和設計感。
提升教學效果。在教學中，手寫筆記有助於理解和記憶信息，尤其在視覺呈現效果不佳的情況下。
綜上所述，手寫不僅有助於學習記憶，還能提高認知能力、舒緩壓力、提升專注力，並且對手部肌肉有益。