手機變得越來越卡頓的原因主要包括硬件和軟件的限制。以下是具體原因的詳細介紹：
硬件方面的問題。包括處理器性能不足、內存容量不足、存儲空間不足以及電池健康狀況下降。隨着手機使用時間的增長，硬件老化會導致性能下降。
軟件方面的問題。包括操作系統更新、應用程序不斷增加和緩存數據堆積。操作系統更新雖然帶來新功能和安全修復，但也需要更多系統資源，可能導致舊款手機變得卡頓；應用程序在後臺運行時會佔用大量系統資源；緩存文件隨着時間積累，佔用存儲空間和資源。
此外，手機溫度過高、後臺應用過多、不正確的使用方式（如過度使用應用程序、下載大量文件）等也會導致手機卡頓。解決手機卡頓的方法包括清理無用應用程序、關閉不必要的後臺應用、定期清理緩存和文件、控制屏幕使用時間以及避免不正確的使用方式等。在極端情況下，更換新手機可能是解決卡頓問題的最終方法。