手淫方式有很多種，不同的人可能偏好不同的方式。常見的手淫方式包括：
活塞桿式。男性可以用一隻手握住陰莖體，做上下反覆抽動的動作以刺激性興奮。
俯壓式。模仿性交姿勢，男性俯臥在床上，將陰莖放置在枕頭或衣物上，通過腰部發力使身體上下波動。
輕按式。用手指輕輕按壓龜頭和溝狀部，這些部位相對敏感。
協助式。使用淋浴噴頭對準陰莖進行溫水刺激。
混合式。結合以上多種方式進行手淫。
此外，還有其他一些方式，如使用手指、枕頭、毛巾等物品摩擦生殖器，或者使用特殊工具如飛機杯、假陰莖等。女性手淫則可能包括使用手指按摩陰蒂或乳頭，或者使用振動器等工具。需要注意的是，手淫是一種正常的性行為，但應保持適度，避免過度自慰，以免影響健康。