手錶的使用方法根據其類型（如傳統手錶、智慧型手錶）和功能（如計時、通知提醒、健康監測）的不同而有所不同。以下是詳細介紹：
傳統手錶。設定時間，通常需要拉出旋鈕，調整到正確時間後推回；調整日期，拉出旋鈕到中間位置，旋轉至正確日期後推回；使用計時功能，按下啟動按鈕開始，停止按鈕停止，復位按鈕歸零。
智慧型手錶。智慧型手錶通常具備時間顯示、通知提醒、計步器、心率監測、睡眠監測等功能；充電，通過附帶的充電器或無線充電板充電；連線手機，下載相應應用程式並按照說明操作；設定手錶，在手機上打開應用程式，設定時間、日期、鬧鐘等參數；使用手錶，查看時間、接收通知、記錄步數、監測心率和睡眠質量等。
對於特定品牌的手錶（如蘋果手錶），還有額外的功能和使用技巧，例如洗手計時、呼吸感應、音樂音量調節、手錶找手機等。此外，手錶的通用功能包括避免在水中使用非防水手錶、防止暴露在強烈陽光下、避免強烈震動等。智慧型手錶的額外功能包括GPS定位、音樂控制、智慧型家居控制、支付功能、語音助手等。